Эта практика воздействует на наше тело, эмоции и мысли, постепенно приводя медитирующего к лучшему проживанию своей жизни.
Идрис Лаор говорит: «Медитация существует для тех людей, которые хотят по-настоящему стать собой, которые знают, что для этого необходимо прийти к умению управлять мыслями, эмоциями и телом; необходимо достаточное управление, чтобы затем подняться к другим измерениям».
Эффект медитации может быть наиболее глубоким при регулярной и правильной практике, и она вовсе не требует менять свой привычный образ жизни.
Медитация, которую мы вам предлагаем, подходит как новичкам, так и опытным практикующим.
Мы набираем группу, чтобы углубить знание о медитации, придать ценность и начать медитировать вместе.
Можно почитать подробности здесь https://meditation-source.ru/
И если вы захотите присоединиться, пишите: ”Хочу медитировать” Игорю в личные сообщения
@Igor_novosibirsk
Мы начнём, когда наберём группу